Traumyoga

Beim Traumyoga (auch Traum-Yoga) handelt es sich um eine buddhistische Praxis, mit der man Träume erzeugen kann, in denen man weiß, dass man träumt, also eigentlich Klarträume. Die Technik, die man dafür verwendet, ist WILD, MILD (und teils DILD) sehr ähnlich. Sie enthält aber zusätzlich noch Yoga-Elemente.

Der Sinn dabei ist, die Zeit im Schlaf, die normalerweise ungenutzt verstreicht, sinnvoll zu füllen.