Bearbeiten von „Somnographie“

Die Somnographie misst bzw zeichnet körperliche Aktivitäten im Schlaf auf. Sie findet meist in Schlaflaboren im Zusammenhang einer Polysomnographie Anwendung, kann aber auch auf Einzelgeräte, z.B. mobile EEG mit wenigen Elektroden, beschränkt sein.

== Polysomnographie ==

Die Polysomnografie, auch Polysomnographie, stellt die umfangreichste Untersuchung des Schlafes einer Person dar. Mit dieser Technik werden mehrere unterschiedliche Körperfunktionen kontinuierlich während der ganzen Nacht überwacht. In der Regel geschieht dieses stationär in einem Schlaflabor. Mit Hilfe der Aufzeichnungen kann ein individuelles Schlafprofil erstellt werden, das fast immer eine präzise Diagnose von Schlafstörungen ermöglicht

== Elektroenzephalographie ==

[[File:EEG 32 electrodes.jpg|thumb|right|Ein EEG-Setup]]

Als '''EEG''' (Elektroenzephalografie) bezeichnet man die nichtinvasive Messung und Aufzeichnung der elektrischen Spannungsschwankungen an der Kopfoberfläche, die Rückschlüsse auf die Aktivitäten des Gehirns erlaubt. Ebenfalls als EEG (hier: Elektroenzephalogramm) bezeichnet man die grafische Darstellung dieser Messwerte, sowie das benutzte Messgerät, den Elektroenzephalografen.

=== Bedeutung für die Traumforschung ===
Auf einem Elektroenzephalogramm kann beispielsweise abgelesen werden, in welcher [[Schlafphase]] die sich Testperson gerade befindet. Somit ist es möglich, einen Träumer am Ende einer REM-Phase zu wecken, wodurch bestmögliche Erinnerung an die gerade erlebten [[Traum|Träume]] ermöglicht wird oder aber man weckt ihn zu Beginn einer REM-Phase und optimiert so die Erfolgsaussichten verschiedener [[Techniken|Induktionstechniken]].

=== Geräte ===

Neben teuren EEG-Geräten, die für die Medizin entwickelt wurden und für diesen Einsatz geprüft und zugelassen sind, gibt es Alternativen mit einer Preisspanne von 100-300 Euro. Für den Einsatz während des Schlafs geeignete Geräte sind im Artikel [[Gerätschaften#Schlafmasken.2C_Brillen_und_Kopfb.C3.A4nder|Gerätschaften]] aufgeführt. Da diese Geräte aber üblicherweise nur einen oder zwei Kanäle haben, ist der Nutzen als [[Hilfsmittel]] eingeschränkt. Für ernst zu nehmende Schlaf- und Bewusstseinsforschung sind diese Geräte also kaum geeignet. Verwendung finden sie unter Klarträumern hauptsächlich, um Schlafphasen zu erkennen, entweder zur nachträglichen Auswertung des Schlafs oder um den Träumer während bestimmten Schlafphase zu wecken oder ihm Signale in den Traum zu senden.

== Elektrookulographie ==

Das EOG misst die Bewegungen der Augen. Amateuranwender können auch EEGs, die in Stirnnähe platziert werden, zur gleichzeitigen Messung der Augenbewegung einsetzen, z.B. um die Augensignale für Klarträume aufzeichnen zu können.

== Elektromyographie ==

Das EMG misst den Muskeltonus, oft am Kinn, es kann aber auch an anderen Bereichen angebracht werden.

== Magnetresonanztomographie ==

Das MRT ist eine magnetische Röhre, die es unter geringer Anwendung von Röntgenstrahlen erlaubt, ein zwei- bis dreidimensionales Bild der Aktivität verschiedener Gehirnregionen im Schlaf zu erfassen.

== Weitere Messgeräte in der Somnographie ==

*Elektrokardiogramm (EKG)
*Atemfrequenzmessung
*Erektionsmessung

== Siehe auch ==

* [[Gerätschaften#Kosteng.C3.BCnstige_EEG-Systeme|Gerätschaften]]
* [http://de.wikipedia.org/wiki/Polysomnographie Polysomnographie in der Wikipedia]